Übersicht der Verhütungsmethoden

Verhütungsmethode
Art der Anwendung
Sicherheits- Check
Verhütungs­wirkung
Wird der natürliche Zyklus beeinflusst?
Wichtig zu wissen
Rückkehr zur Fruchtbarkeit

Verhütungsschirmchen / Hormonspirale 3 – 5 Jahre

Moderne Langzeitverhütungsmethode

Das Verhütungsschirmchen gibt eine sehr geringe Menge eines Gestagens direkt („lokal“) in die Gebärmutter ab. Es wirkt ohne Östrogene 3 bis 5 Jahre, wobei der natürliche Hormonhaushalt der Frau erhalten bleibt, und gehört zu den zuverlässigsten Verhütungsmethoden.

3 - 5
Jahre

Typischer Pearl-Index:

0,2-0,4
sehr sicher

Nur 2 bis 4 von 1.000 Frauen werden pro Jahr trotz Verhütungsschirmchen schwanger.

Hormone wirken „lokal“ in der Gebärmutter

Nein

Natürlicher Hormonhaushalt und Eisprung werden nicht beeinflusst

  • östrogenfrei
  • wirkt trotz Magen-Darm-Problemen
  • monatliche Blutung kann geringer werden
  • greift nicht in den natürlichen hormonellen Zyklus ein
  • wird vom Gynäkologen eingesetzt
  • Regelschmerzen können geringer werden
  • wirkt trotz Einnahme von anderen Medikamenten
  • kein Vergessen möglich
  • kein tägliches „Dran-Denken-Müssen“
  • verhütungssicher bei Zeitverschiebungen / Reisen
  • während der Stillzeit anwendbar
  • nach Absetzen/Entfernen kehrt die Fruchtbarkeit sofort wieder auf ihr normales Niveau zurück

sofort

Kupferspirale / Kupferkette

Nichthormonelle Langzeitverhütungsmethode

Die Kupferspirale wird direkt in die Gebärmutter eingelegt oder – wie bei der Kupferkette – über einen Knoten im Muskelgewebe der Gebärmutter verankert.

3 - 5
Jahre

Typischer Pearl-Index:

0,8
sicher

Bis 8 von 1.000 Frauen werden pro Jahr trotz Kupferspirale/Kupferkette schwanger.

ohne Hormone über eine nicht-bakterielle Entzündungsreaktion in der Gebärmutter

Nein

Natürlicher Hormonhaushalt und Eisprung werden nicht beeinflusst

  • hormonfrei
  • greift nicht in den Zyklus ein
  • wird vom Gynäkologen eingesetzt
  • monatliche Blutung kann stärker und länger werden
  • Regelschmerzen können stärker werden
  • nach Absetzen/Entfernen Schwangerschaft sofort möglich
  • wirkt trotz Magen-Darm-Problemen
  • kein Vergessen möglich
  • kein tägliches „Dran-Denken-Müssen“
  • verhütungssicher bei Zeitverschiebungen / Reisen

meist sofort

Hormonstäbchen/ Hormonimplantat

Moderne Langzeitverhütungsmethode

Das Hormonimplantat wird in die Innenseite des Oberarms eingesetzt. Es gibt bis zu drei Jahren kontinuierlich ein Gestagen an den ganzen Körper ab und wirkt sehr sicher.

3 Jahre

Typischer Pearl-Index:

0,05
sehr sicher

Maximal eine von 1.000 Frauen wird pro Jahr trotz Hormonimplantat schwanger.

Hormone wirken im ganzen Körper

Ja

Natürlicher Hormonhaushalt wird beeinflusst, Eizellreifung und Eisprung gehemmt

  • östrogenfrei
  • nach Absetzen/ Entfernen Schwangerschaft sofort möglich
  • wird vom Gynäkologen eingesetzt
  • monatliche Blutung kann geringer werden
  • Regelschmerzen können geringer werden
  • wirkt trotz Magen-Darm-Problemen
  • kein Vergessen möglich
  • kein tägliches „Dran-Denken-Müssen“
  • verhütungs­sicher bei Zeit­verschiebungen / Reisen

sofort

Hormonring / Vaginalring / Verhütungsring

Hormonelle Verhütungsmethode

Der Hormonring wird in die Scheide eingeführt und bleibt dort für drei Wochen. Er wirkt genauso wie die Kombinationspille mit den Hormonen Östrogen und Gestagen, wobei die Aufnahme in den Körper über die Schleimhaut der Scheide sattfindet.

monatlich

Typischer Pearl-Index:

9
sicher

Bis 90 von 1.000 Frauen werden pro Jahr trotz Hormonring schwanger.

Hormone wirken im ganzen Körper

Ja

Natürlicher Hormonhaushalt wird beeinflusst, Eizellreifung und Eisprung gehemmt

  • nach Absetzen/ Entfernen Schwangerschaft sofort möglich
  • kein tägliches „Dran-Denken-Müssen“
  • monatliche Blutung kann geringer werden
  • Regelschmerzen können geringer werden
  • verhütungssicher bei Zeitverschiebungen / Reisen
  • muss permanent gekühlt gelagert werden (auch auf Reisen bzw. im warmen Auto im Sommer)
  • Einfluss durch Magen-Darm Beschwerden auf die Verhütungssicherheit möglich
  • Einfluss durch andere Medikamente auf die Verhütungssicherheit möglich
  • darf nur für eine bestimmte Zeit innerhalb der 3-wöchigen Anwendung außerhalb der Scheide sein (z.B. während des Geschlechtsverkehrs)

sofort

Hormonspritze / Dreimonatsspritze

Hormonelle Verhütungsmethode

Die Dreimonatsspritze ist ein hoch-dosiertes Gestagen-Präparat. Sie wird per Injektion verabreicht und bietet drei Monate lang Schutz vor einer Schwangerschaft.

alle drei
Monate

Typischer Pearl-Index:

6
sicher

Bis 60 von 1.000 Frauen werden pro Jahr trotz Hormonspritze schwanger

Hormone wirken im ganzen Körper

Ja

Natürlicher Hormonhaushalt wird beeinflusst, Eizellreifung und Eisprung gehemmt

  • wirkt trotz Magen-Darm-Problemen
  • kein tägliches „Dran-Denken-Müssen“
  • wird vom Gynäkologen injiziert
  • monatliche Blutung kann geringer werden
  • Regelschmerzen können geringer werden
  • hohe Dosierung kann Knochendichte vermindern
  • Einfluss durch andere Medikamente auf die Verhütungssicherheit möglich
  • verhütungssicher bei Zeitverschiebungen / Reisen
  • nach Absetzen/Entfernen kehrt die Fruchtbarkeit sofort wieder auf ihr normales Niveau zurück

nach mehreren Wochen bis Monaten

Mikropille / Kombinationspille

Hormonelle Verhütungsmethode

Die Kombinationspille enthält ein synthetisch hergestelltes Östrogen und ein Gestagen. Sie muss täglich eingenommen werden.

täglich

Typischer Pearl-Index:

9
sicher

Bis 90 von 1.000 Frauen werden pro Jahr trotz Kombinationspille schwanger

Hormone wirken im ganzen Körper

Ja

Natürlicher Hormonhaushalt wird beeinflusst, Eizellreifung und Eisprung gehemmt

  • monatliche Blutung kann geringer werden
  • Regelschmerzen können geringer werden
  • positiver Einfluss auf Haut und Haar möglich
  • bei Bedarf, Verschiebung der Blutung möglich
  • Verhütungssicherheit bei Zeitverschiebungen / Reisen zu beachten
  • Einfluss durch Magen-Darm Beschwerden auf die Verhütungssicherheit möglich
  • Einfluss durch andere Medikamente auf die Verhütungssicherheit möglich

sofort

Gestagenpille

Hormonelle Verhütungsmethode

Die Gestagenpille enthält ausschließlich Gestagene und wirkt ohne Östrogen. Gestagenpillen mit dem Wirkstoff Levonorgestrel dürfen nicht mehr als drei Stunden zu spät eingenommen werden, da sonst die Verhütungssichherheit beeinträchtigt werden kann. Dieses strenge Zeitfenster gilt nicht für Gestagenpillen mit Desogestrel, da diese höher dosiert sind. Bei diesen lässt sich die Einnahme um bis zu zwölf Stunden verschieben, ohne dass der Empfängnisschutz beeinträchtigt wird.

täglich

Typischer Pearl-Index:

9
sicher

Bis 90 von 1.000 Frauen werden pro Jahr trotz Gestagenpille schwanger

Hormone wirken im ganzen Körper

Ja

Natürlicher Hormonhaushalt wird beeinflusst, Eizellreifung und Eisprung gehemmt

  • östrogenfrei
  • monatliche Blutung kann geringer werden
  • Regelschmerzen können geringer werden
  • während der Stillzeit anwendbar
  • je nach Gestagenpille unterschiedliche Einnahmefenster beachten
  • Verhütungssicherheit bei Zeitverschiebungen / Reisen zu beachten
  • Einfluss durch Magen-Darm Beschwerden auf die Verhütungssicherheit möglich
  • Einfluss durch andere Medikamente auf die Verhütungssicherheit möglich
  • nach Absetzen/Entfernen kehrt die Fruchtbarkeit sofort wieder auf ihr normales Niveau zurück

sofort

Hormonpflaster / Verhütungspatch

Hormonelle Verhütungsmethode

Das Hormonpflaster wird auf Bauch, Oberschenkel, Po oder die Außenseite des Oberarms geklebt und einmal wöchentlich erneuert. Es enthält sowohl ein Östrogen als auch ein Gestagen.

wöchentlich

Typischer Pearl-Index:

9
sicher

Bis 90 von 1.000 Frauen werden pro Jahr trotz Hormonpflaster schwanger

Hormone wirken im ganzen Körper

Ja

Natürlicher Hormonhaushalt wird beeinflusst, Eizellreifung und Eisprung gehemmt

  • monatliche Blutung kann geringer werden
  • Regelschmerzen können geringer werden
  • Klebestelle kann sich z.B. bei stärkerem Schwitzen lösen
  • Einfluss durch Magen-Darm Beschwerden auf die Verhütungssicherheit möglich
  • Einfluss durch andere Medikamente auf die Verhütungssicherheit möglich
  • nach Absetzen/Entfernen kehrt die Fruchtbarkeit sofort wieder auf ihr normales Niveau zurück

sofort

Diaphragma

Barrieremethode

Das Diaphragma wird vor dem Geschlechtsverkehr vor den Muttermund gelegt und bremst so die Spermien aus. Das Handling braucht Übung. Da die Wirksamkeit wird durch zusätzliches Verhütungsgel erhöht wird, sollte das Diaphragma immer in Kombination mit diesen angewendet werden.

jedes
Mal*

* situativ vor jedem Geschlechtsverkehr

Typischer Pearl-Index:

12
eher unsicher

Bis 120 von 1.000 Frauen werden pro Jahr trotz Diaphragma schwanger

ohne Hormone

Nein

Natürlicher Hormonhaushalt und Eisprung werden nicht beeinflusst.

  • ohne Hormone
  • Anpassung durch einen Gynäkologen notwendig
  • Handling muss geübt werden
  • wirkt zuverlässiger in Kombination mit einem Verhütungsgel

sofort

Kondom

Barrieremethode

Das Kondom ist das einzige Verhütungsmittel , das von Männer anzuwenden ist. Der hauchdünne Gummischutz aus Kautschuk oder Latex ist sehr dehnbar, reißfest und undurchlässig für Flüssigkeit. Es schützt als einziges Verhütungsmittel vor sexuell übertragbaren Erkrankungen.

jedes
Mal*

* situativ vor jedem Geschlechtsverkehr

Typischer Pearl-Index:

18
eher unsicher

Bis 180 von 1.000 Frauen werden pro Jahr trotz Kondom schwanger.

ohne Hormone

Nein

Natürlicher Hormonhaushalt und Eisprung werden nicht beeinflusst

  • ohne Hormone
  • schützt vor sexuell übertragbaren Erkrankungen
  • keine öl-und fetthaltigen Gleitcremes kombinieren
  • Haltbarkeitsdatum und Qualitätssiegel beachten

sofort

Sterilisation

Irreversible Methode

Die Sterilisation ist eine operative, in der Regel nicht mehr rückgängig zu machende Methode der Verhütung. Der Eingriff birgt die gesundheitlichen Risiken einer Operation. Generell ist der Eingriff bei Männern und Frauen möglich.

einmalig

Typischer Pearl-Index:

0,5
sehr sicher

Bis 5 von 1.000 Frauen werden pro Jahr trotz Sterilisation schwanger

ohne Hormone

Nein

Natürlicher Hormonhaushalt und Eisprung werden nicht beeinflusst

  • ohne Hormone
  • der natürliche Zyklus bleibt erhalten
  • muss vom Arzt durchgeführt werden

eingeschränkt nur in Ausnahmefällen möglich